Recipe: Perfect Sate Lilit Rendah Kalori (Menu Diet)

Posted on

Sate Lilit Rendah Kalori (Menu Diet). Lihat juga resep Sayur Lodeh Rendah Kalori Cocok untuk Diet enak lainnya. Salah satu aturan diet yang selalu diterapkan di semua jenis diet adalah jumlah kalori yang masuk ke tubuh haruslah rendah. Selain itu mereka yang melakukan diet juga kadang melewatkan makan malam.

Setiap harinya tentu tak boleh ketinggalan buah-buahan dan sayuran. Karena diet sehat juga berarti daftar makanan harus memiliki gizi atau nutrisi seimbang yang dibutuhkan tubuh. Salah satu faktor terpenting dalam membuat menu diet ialah teknik memasaknya. You can cook Sate Lilit Rendah Kalori (Menu Diet) using 5 ingredients and 6 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Sate Lilit Rendah Kalori (Menu Diet)

  1. It’s 100 gr of ikan tongkol asap/tuna (haluskan dagingnya dg garpu).
  2. Prepare 200 gr of tahu kuning (2 blok).
  3. Prepare 1 btr of kuning telur.
  4. It’s secukupnya of garam (sedikit aja).
  5. You need secukupnya of merica bubuk.

Sama seperti sayuran lain, kol juga mengandung antioksidan, fiber dan vitamin. Ketiga zat tersebut diketahui rendah kalori, dan jika Anda mengonsumsi sebuah kol saja, Anda akan merasa kenyang.. # Menu diet # Kembang Kol; Berita Terkait. Paket ini mengombinasikan menu diet rendah lemak (khususnya lemak jahat) dan rendah garam dengan kandungan gizi seimbang untuk penanganan diet penderita stroke agar status kesehatan dapat terus dijaga. Selain itu, paket makanan ini juga kaya akan serat untuk membantu menjaga kadar kolesterol normal darah.

Sate Lilit Rendah Kalori (Menu Diet) instructions

  1. Campurkan semua bahan, aduk sampai benar2 rata.
  2. Lilitkan pada stick es krim/tusuk sate/apapun.
  3. Kukus selama ±15 menit.
  4. Bakar dlm teflon kering (tanpa margarin/minyak) sampai kecoklatan semua sisinya (jgn sampai gosong).
  5. Sajikan dengan sambal kecap (3sdm kecap, 5 buah cabai rawit, ½ buah tomat, 1 siung bawang putih).
  6. Dimakan dengan saus jg enak, atau dimakan gitu aja jg udh enak sih😂.

Ia mengatakan, sudah banyak katering sehat yang menyajikan makanan rendah kalori. Bahkan banyak pilihan menu buatan chef profesional. “Tidak hanya rendah kalori, menu makanan yang harus dicari yaitu memiliki gizi yang seimbang mulai dari protein, karbohidrat, dan lemak baik,” ungkapnya lewat keterangan resmi. Macam menu sate dari ikan tuna, bisa bikin sate lilit juga lho!. Baca juga: Menu Diet Sehat Yang Enak, Nggak Berasa Kalau Lagi Diet Sih.. Mengkonsumsi kalori yang rendah membantu bobot badan untuk turun secara signifikan.

Leave a Reply

Your email address will not be published.